フィットネス指導歴18年。エアロビクスからフィットネス指導をスタートし、現在はヨガ、トランポリンエクササイズ、パーソナルトレーニング等、幅広い運動指導を行う。
フィットネス動画、本や器具の監修、インストラクターの育成、プログラム開発にも従事している。一児の母。

■肩書き
フィットネスインストラクター/パーソナルトレーナー
・Radical Fitness Japan
UBOUND/OXIGENOマスタートレーナー
・大塚製薬アスリートサポート契約インストラクター

■ 資格
・ACSM/EP-C（アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト)
・NASC-PES (パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
・with YOGA ベーシックトレーニング
・ブリスベビー マタニティヨガ