イベント

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◯火曜日

イベントへのご参加はお問い合わせページでご依頼ください。

誰でも出来る動作やポーズをリズムに合わせて楽しく汗をかいていきます。
全身を動かし血行促進。心も身体もスッキリしましょう!
500円(消費税等別途)
屈伸運動や簡単なマット運動で弱くなりやすい足首から太もも、骨盤、お腹周りの筋肉を
鍛えます。健康は強い足腰から。筋力をつけて疲れづらい身体を目指しましょう!
500円(消費税等別途)
凝り固まった筋肉をゆっくり伸ばし身体のバランスを整えます。
短い時間で心身ともにリラックスしましょう!
500円(消費税等別途)

◯木曜日 

床に寝たり座ったりしながら身体を整えるところからスタート。その後バーレッス、センターレッスンと続くので運動不足の方でも怪我なく楽しく続けることができます。
バレエをしたいけど一歩踏み出せなかった方を応援します。
クラシック音楽にのって楽しく踊りましょう!
3,000円(消費税等別途)

◯金曜日

床の上で行うバーレッンで骨盤周りの鍛えづらい筋肉を鍛えバランスのとれた動きやすい身体を目指します。
クラッシックの音楽に合わせて優雅に動きバレエダンサーのようなしなやかな身体を目指しましょう!
1,500円(消費税等別途)